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Dans le cadre de mon activité de clinicienne et chercheuse au GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences au sein du service d'addictologie et CSAPA Moreau de Tou...

Bravo, ça y est, vous y êtes. Vous êtes prêt.e à laisser derrière vous ces blessures psychiques qui continuent de vous faire souffrir encore aujourd'hui. Beaucoup de patients me disent lors de notr...

Les exercices que je vous propose ici sont inspirés de ceux proposés par Elan Shapiro (2012) dans l'exercice des 4 éléments. 
Ces 4 exercices peuvent se faire à la suite dans l'ordre qui suit (terr...